第十三章自己陪自己走过

所有的负面情绪深藏起来。她不断告诉自己，这只是一个过渡期，只要她再坚持一下，事情就会好转。

    可是，她的失眠，使的每个夜晚都变得特别漫长。她躺在床上，望着黑暗中微弱的灯光，试着让自己闭上眼睛，却又不停地反覆想着明天该如何面对那群室友、该如何度过那些无法理解的课堂。

    她开始怀疑起自己的价值，怀疑起自己存在的意义，却依然不愿意向任何人透露这些想法。

    某个夜晚，她在洗澡时，突然忍不住蹲在浴室地板上放声哭了出来。她任由淋浴的水声掩盖住自己的哭泣，哭到无法呼x1，哭到再也流不出眼泪为止。

    这次崩溃过後，她终於意识到，她的内心已经逐渐崩解。

    几天之後，她鼓起勇气去了学校的心理谘商室，坐在心理师面前，宋诗原本只是想询问一些关於压力调适的方法，没想到话说出口之後，她突然再也忍不住了，她将这半年来的疲倦与焦虑、所有的失落与孤单都倾吐而出。

    心理师安静地聆听着，最後轻轻对她说：「宋诗，你这样的状况，很可能是轻度忧郁的症状。这边是建议的身心科诊所...」

    宋诗听完，内心既惊讶又平静。她从未想过自己会患上忧郁症，但同时她也感到一种解脱，原来她这段时间的不快乐不是来自於她的软弱，而是真实存在的问题。

    接下来的日子，她依然努力维持正常的表现，只是看诊吃药成了她的日常，宋诗努力维持着生活脆弱的平衡，尝试着让自己不要压力那麽大，试着放掉一些坚持。